Στην Ελλάδα, περίπου 57.000 εγκεφαλικά επεισόδια καταγράφονται ετησίως. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η γήρανση του πληθυσμού συμβάλλουν αυξάνοντας τη συχνότητά τους ακόμη και σε νεότερες ηλικίες. Οι ειδικοί της κλινικής Mayo Clinic αναγνωρίζουν δύο κύριες αιτίες εγκεφαλικών επεισοδίων: το ισχαιμικό και το αιμορραγικό. Το ισχαιμικό εμφανίζεται όταν μία αρτηρία του εγκεφάλου είναι φραγμένη, προκαλώντας μειωμένη ροή αίματος, ενώ το αιμορραγικό συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο διαρρηγνύεται.
Η Θ. Ψαλτοπούλου, καθηγήτρια στο ΕΚΠΑ, τονίζει ότι η πρόληψη είναι κρίσιμη. Διάφορες στρατηγικές πρόληψης είναι κοινές και για καρδιοπάθειες. Ο έλεγχος της υπέρτασης είναι απαραίτητος, καθώς η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια. Σημαντική είναι επίσης η διακοπή του καπνίσματος, καθώς και η μείωση χοληστερόλης μέσω διατροφής που περιορίζει τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά.
Το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (ΠΙΕ) αναφέρεται σε μια προσωρινή μείωση της ροής αίματος στον εγκέφαλο. Αν και τα συμπτώματα είναι προσωρινά, ένα ΠΙΕ αναγνωρίζεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο μελλοντικών εγκεφαλικών επεισοδίων.
Για να μειωθεί ο κίνδυνος, προτείνονται μέτρα όπως διαχείριση του διαβήτη, διατήρηση υγιούς βάρους, και υιοθέτηση διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά. Η τακτική άσκηση και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι επίσης σημαντικά.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως η παχυσαρκία, η σωματική αδράνεια, η υπέρταση, το κάπνισμα και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι πιο ηλικιωμένοι και οι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο, ενώ ορισμένες ορμονικές θεραπείες μπορεί να συμβάλλουν επίσης.
Πηγή: tanea.gr
